【パーキンソン病の筋肉のこわばり（筋固縮）を和らげる】在宅でできるケアと訪問マッサージ

「朝起きると体がカチコチに固まっていて動きづらい…」
「パーキンソン病が進行して、着替えや歩行のたびに筋肉が突っ張って痛む」

パーキンソン病の進行に伴い、多くの方が悩まされるのが「筋固縮（きんこしゅく）」と呼ばれる筋肉のこわばりや強張りです。

筋肉が持続的に緊張することで、手足や体幹が思うように動かなくなり、日常生活のあらゆる動作（立ち上がり・歩行・着替え・寝返りなど）に支障をきたしてしまいます。

この記事では、パーキンソン病による筋肉のこわばりを和らげるための「在宅ケアのコツ」と、ご家族の負担を減らしながら続けられる「訪問マッサージの活用法」について解説します。

なぜ起きる？パーキンソン病における「筋肉のこわばり（筋固縮）」

パーキンソン病は、脳内のドパミンが不足することで運動の指令がうまく伝わらなくなる病気です。それにより、次のような身体の変化や症状が現れます。

ご自宅でできる筋肉のこわばり軽減ケア

パーキンソン病の筋肉のこわばりに対しては、「力を抜くアプローチ」と「血流の改善」が効果的です。

1. 温めて血流を良くする

蒸しタオルや入浴などで身体を温めると、自律神経が整い筋肉の緊張が和らぎやすくなります。

2. 呼吸に合わせた優しいストレッチ・さすり

無理な力でぐいぐい伸ばすのではなく、息を吐くタイミングに合わせて優しく関節を動かしたり、手足を撫でるようにさすったりすることがポイントです。

3. プロの手による定期的なマッサージ・可動域訓練

ご家族だけのケアでは限界があるため、国家資格を持つ専門スタッフが定期的に筋肉を解し、関節の動きをサポートすることが身体機能の保持につながります。

【介護保険枠外】訪問マッサージオリーブが選ばれる理由

「デイサービスやショートステイで介護保険の枠（単位数）がいっぱいだから、これ以上リハビリを追加できない…」というご家庭もご安心ください。

当院の訪問マッサージは「医療保険（健康保険）」が適用されます。

訪問マッサージオリーブの「無料体験・評価」をご利用ください

「パーキンソン病の強張りにもマッサージは効果がある？」
「主治医への同意書の相談や手続きはどうすればいい？」

このような疑問やご不安をお持ちの方へ、訪問マッサージオリーブでは「無料体験マッサージ」と「お身体の状態を正確に確認する無料評価」を実施しております。

• 国家資格を保持する専門スタッフがご自宅へ直接お伺いします。
• 現在の筋固縮の度合いや関節の可動域を丁寧に確認・評価いたします。
• 心地よい施術で筋肉の緊張がほぐれる安心感をご体感いただけます。
• 医師への同意書発行依頼などの手続きも親身にサポートいたします。

まとめ：こわばりを和らげ、身体も心も軽やかな毎日へ

パーキンソン病による筋肉のこわばりは、適切な手当てを行うことで緊張が解け、動きやすさや痛みの軽減を実感していただけます。

まずは訪問マッサージオリーブの無料体験で、その手から伝わる温もりと心身の変化をお確かめください。皆様からのご相談を心よりお待ちしております。