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2026年08月15日
【介護保険の枠外サービス】主な種類と費用相場は？全額自己負担を抑えてお得に使うコツ
「介護保険の単位数（支給限度額）がいっぱいで、これ以上サービスを増やせない」
「保険適用外で頼めるサービスにはどんなものがあり、いくらかかるの？」
要介護度に応じた介護保険の利用上限に達してしまうと、通常は「全額自己負担（自費）」で介護保険枠外サービスを利用する必要があります。
しかし、サービスの種類や費用相場を正しく把握しておかないと、毎月の負担が想像以上に大きくなってしまうこともあります。
この記事では、主な介護保険枠外（自費）サービスの種類と費用相場、そして全額自費にならずに介護負担を減らせる「医療保険適用の訪問マッサージ」の活用法について解説します。
主な介護保険枠外（自費）サービスと費用相場
介護保険ではカバーできない「大掃除」「ペットの世話」「通院の付き添い」などを依頼できる代表的な枠外サービスと費用相場は以下の通りです。
【枠外（保険外）サービスの一般的な費用目安】
- 家事代行・生活支援（調理・掃除など）：1時間あたり 2,500円〜5,000円前後
- 外出・通院の付き添い支援：1時間あたり 3,000円〜6,000円前後（＋交通費実費）
- 夜間・短時間の見守り訪問：1回あたり 3,000円〜8,000円前後
- 民間の訪問リハビリ・マッサージ（全額自費）：1回（30分〜60分）あたり 5,000円〜10,000円前後
自費サービスは全額（10割）負担となるため、頻繁に利用すると毎月の費用が高額になりやすい点に注意が必要です。
賢い選択！「医療保険」が使える訪問マッサージという選択肢
「介護保険の枠はいっぱいだけど、全額自費のサービスは高くて続けられない…」
そんなご家庭に強くおすすめしたいのが、「医療保険（健康保険）」を適用して利用できる訪問マッサージです。
💡 訪問マッサージオリーブが費用面・介護負担軽減で選ばれる理由
- 介護保険の枠（単位数）を一切使いません：医療保険を適用するため、現在のケアプラン（デイサービスやヘルパー等）を維持したまま併用可能です。
- 費用を大幅に抑えられる（1回数百円程度）：医療保険が適用されるため、自己負担1割〜3割（1回あたり約300円〜500円程度）で専門的なケアが受けられます。
- 身体機能の維持とレスパイト（介護者の休息）：国家資格保持者が訪問してマッサージや関節の可動域訓練を行うため、ご本人の痛みが和らぐだけでなく、施術中は介護者様もホッと一息つくことができます。
訪問マッサージオリーブの「無料体験・お身体評価」
「医療保険が使える条件を知りたい」「実際の施術を試してみたい」という方のために、訪問マッサージオリーブでは「無料体験マッサージ」を実施しています。
- 国家資格を保持するプロの施術者がご自宅へ伺い、お身体の状態や動く範囲を丁寧にチェックします。
- 医師の同意書取得の手続きについても分かりやすくご案内・サポートいたします。
- 費用に関する不安やケアのご要望についても事前にお気軽にご相談いただけます。
まとめ：自費と医療保険制度をうまく組み合わせて負担を軽減しよう
介護保険の枠外サービスをすべて全額自費で賄おうとすると費用負担が大きくなります。医療保険が適用できる訪問マッサージなどを上手に組み合わせることで、費用を抑えながらご本人様とご家族様の笑顔と安心を守ることができます。
まずは訪問マッサージオリーブの無料体験でお気軽にご相談ください。